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  Z Coach In'
Prenez soin de vous.....
 
   
  31 la grave
33330 - Vignonet

Tél. : 07 86 40 13 09
 
 
 
   
 
 
 

Cours en groupes d'amis

Sur le lieu de votre choix

 
VOTRE COACH se déplace dans le lieu de votre choix et vous propose des cours de FITNESS:

- ZUMBA
® (danses et chorégraphies sur musique latine)


- ZUMBA kids®
(Zumba® pour les enfants!  de 4 à 7ans et de 8 à 12ans)

- AQUA ZUMBA® ( Zumba® dans une piscine!)

- BOKWA
® (Chorégraphies sur musiques rythmées)
 
- FAC (Renforcement musculaire ciblé sur : fesses - abdos - cuisses) 

- STRETCHING (pratique corporelle destinée à développer la souplesse ou à préparer le corps à l'exercice)


- AQUAGYM (uniquement chez particuliers ; gymnastique dans l'eau, en musique)

- GYM DOUCE (gymnastique adaptée)


- GYMBALL (Travail de la posture avec du renforcement doux sur gros ballon et étirements)

- ATELIER CHOREGRAPHIES (apprentissage de pas plus complexes que ceux proposés en Zumba ainsi que des enhainements de danse plus rapides - Soca, reggaeton, DanceHall, kuduro...)


ainsi que des sorties collectives telles que

- la MARCHE ACTIVE (ou Nordique, Randonnée)

- la COURSE A PIED ou encore le VTT...


Pour ceux qui souhaiteraient participer à des cours collectifs, sans connaître dans son entourage des personnes intéressées et motivées... ne pas hésiter à nous écrire, nous faire parvenir vos objectifs, disponibilités ainsi que vos coordonnées que l'on puisse mettre en place des groupes "d'inconnus" ayant le même objectif dans votre localité correspondante...

Une bonne manière de se dépenser et d'apprendre à se connaître....


PLANNING COURS COLLECTIFS SAISON 15-16
Voir la photo agrandie 
Planning Z Coach In' 

COURS COLLECTIFS DANS LE 33

Z Coach In' vous propose des cours collectifs.... en gironde...

Lieux, horaires, méthodes...
A vous de choisir!!!!

COURS 6€ A LA SEANCE !!
PAS D'ABONNEMENT AU STUDIO Z COACH IN' !!!
VENEZ QUAND VOUS VOULEZ!!!

Le cours de FITNESS de MERCREDI est à seulement 5€.
Les cours L'atelier CHOREGRAPHIE + ZUMBA du JEUDI sont à 10€ les deux.
Le cours de St Quentin de Baron est demandé une participation de 10€ à l'année pour l'adhésion à l'association POCLI.

 

N'hésitez pas à nous contacter pour tous renseignements....
Nous vous redirigerons au plus vite.


 


En savoir plus : Instructeur Z Coach In'

Cours en entreprises

Se sentir mieux dans sa peau et au quotidien


Pour les professionnels, VOTRE COACH se déplace au sein de votre entreprise et vous propose des cours de FITNESS, PILATES, ZUMBA®... afin de diminuer votre niveau de stress et ainsi être plus efficace.


Cours collectifs en images
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Cours collectifs ŕ domicile et en entreprises

Nos tarifs

 

Collectifs  Mois
+ 5 pers

30€


* Prix par personne

LE TARIF DES COURS COLLECTIFS MENTIONNES CI-DESSUS EST DE 6€, PAYABLE A LA SEANCE,
SANS ABONNEMENT, SANS ENGAGEMENT!!!



Pour plus de renseignements, plus precisement, nous contacter

Entreprises Séance
Tarif 1H
60€


* Maximum X personnes par groupes selon capacité des locaux


STAGES, SOIREES, EVENEMENTS ZUMBA®, Etc...
150€/H
(+ supplément trajet, suivant localité >20€).
Nous contacter pour plus d'infos

 

 

 

En savoir plus : Emmanuelle Z Coach In'


 
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